Descripción
La metodología consiste presentar microcápsulas de información con conceptos básicos presentados de forma simple con herramientas que te permitan comprender la información e implementar cambios reales que puedes hacer paso a paso ya tu propio ritmo.
Durante esta etapa buscamos comprender los siguientes temas:
- Los Macronutrientes
- Los Micronutrientes
- Como Elegir Bien tus Productos
- Como preparar algunos Alimentos
- Comprender los Ingredientes y las Etiquetas en los Alimentos
- Limpiando tu Despensa
- Hidratación y Electrolitos
- Estilo de Vida, Movimiento y Actividad Física
Al final de cada micro información, encontraras un anexo con material de referencia y una herramienta para aplicar de forma práctica el material presentado.
NutriAlimentación, no busca diagnosticar ni sustituir la atención y consejo de tu profesional de salud de confianza, por el contrario, el objetivo es apoyar con información y prácticas esos procesos y recomendaciones de bienestar a través de la alimentación basada en alimentos naturales y de alto valor nutricional. Esperamos que la información brindada te pueda servir de guía para un buen comienzo y apoyo a tus necesidades particulares de acuerdo con tu Bio individualidad.
Declaración Legal
“Las informaciones contenidas en este curso NutriAlimentacion, se publican únicamente con fines informativos y no pueden ser consideradas como recomendaciones médicas personalizadas. No debe seguirse ningún tratamiento basándose únicamente este contenido, y se recomienda al lector que, para cualquier asunto relacionado con su salud y bienestar, consulte con profesionales de la salud debidamente acreditados. El editor de este espacio no practica la medicina bajo ningún título, ni ninguna otra profesión terapéutica y en ningún caso mantendrá una relación médico – paciente con sus lectores.
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