{"id":5530,"date":"2026-05-18T22:53:35","date_gmt":"2026-05-18T22:53:35","guid":{"rendered":"https:\/\/saludat.net\/?page_id=5530"},"modified":"2026-06-12T00:50:54","modified_gmt":"2026-06-12T00:50:54","slug":"2-c-del-conflicto-a-la-libertad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saludat.net\/index.php\/ebooks\/2-c-del-conflicto-a-la-libertad\/","title":{"rendered":"2.C – Del conflicto a la libertad"},"content":{"rendered":"\t\t
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PLATO 2 \u00b7 EBOOK 3 DE 3 \u00b7 EL CIERRE DE LA SERIE<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Entender no es resolver.
El cuerpo tambi\u00e9n tiene que sanar.\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprende los pasos biol\u00f3gicos concretos que le dicen a tu sistema nervioso que el conflicto termin\u00f3 y que puede empezar a reparar.\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Una gu\u00eda educativa creada por Dora Cotamo (NTP) para completar el proceso de resoluci\u00f3n \u2014 con herramientas fisiol\u00f3gicamente respaldadas que el cuerpo puede registrar como reales.\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Acceso inmediato \u00b7 PDF descargable \u00b7 Dora Cotamo\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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EL PUNTO DE PARTIDA\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Has entendido lo que pas\u00f3. Tu cuerpo todav\u00eda lo carga.\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Puedes describir el conflicto con precisi\u00f3n. Sabes cu\u00e1ndo comenz\u00f3, con qui\u00e9n, por qu\u00e9. Y aun as\u00ed el cuerpo sigue reaccionando. El s\u00edntoma persiste. El pensamiento vuelve solo. La respuesta emocional es mayor de lo que la situaci\u00f3n presente justifica. No es que no hayas trabajado lo suficiente. Es que la resoluci\u00f3n no ocurre solo en la mente \u2014 ocurre en el cuerpo. Y el cuerpo necesita acciones que pueda registrar como reales.\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfTe sientes identificada con esto?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tienes s\u00edntomas f\u00edsicos que aparecieron en un momento espec\u00edfico de tu vida y que no han respondido completamente al tratamiento convencional.\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El pensamiento recurrente sobre una situaci\u00f3n o persona sigue apareciendo sin que lo invoques \u2014 interrumpe tu descanso y tu concentraci\u00f3n.\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ante situaciones parecidas a una del pasado reaccionas con una intensidad que sabes que es desproporcionada \u2014 pero no puedes evitarla.\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Los mismos tipos de conflicto se repiten con diferentes personas, en diferentes etapas de tu vida, con el mismo gui\u00f3n.\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sientes que llevas algo que ya deber\u00eda haber pasado \u2014 una carga f\u00edsica o emocional que el tiempo no ha disuelto.\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La salud no se logra con perfecci\u00f3n, se construye con direcci\u00f3n. Este ebook es el mapa para encontrar ese camino.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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CAP\u00cdTULOS<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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4<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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PASOS DE AUTOGESTI\u00d3N<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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HERRAMIENTAS DE LIBERACI\u00d3N<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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3<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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T\u00c9CNICAS DE RESPIRACI\u00d3N<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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CONTENIDO DEL EBOOK<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El proceso completo de liberaci\u00f3n biol\u00f3gica\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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01<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Identificar el conflicto\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprende a distinguir entre entender lo que pas\u00f3 y haberlo resuelto \u2014 y las preguntas exactas que llevan a la causa ra\u00edz de lo que el cuerpo todav\u00eda carga.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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02<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Los 4 pasos de autogesti\u00f3n\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Domina el sistema completo de resoluci\u00f3n: Autoconocimiento, Atenci\u00f3n, Actitud y Voluntad \u2014 las cuatro dimensiones que convierten la comprensi\u00f3n en biolog\u00eda nueva.\n\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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03<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El camino biol\u00f3gico de la resoluci\u00f3n\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Descubre los 3 movimientos que el cuerpo puede registrar como reales: evitar disparadores, disolverlos cambiando la perspectiva genuinamente, y soltar el conflicto de ra\u00edz.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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04<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Herramientas de liberaci\u00f3n\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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6 herramientas nombradas fisiol\u00f3gicamente \u2014 con su mecanismo biol\u00f3gico exacto \u2014 para que puedas elegir la correcta seg\u00fan el momento del proceso en que est\u00e1s.\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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05<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cuando el cuerpo sabe que ya est\u00e1 libre\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprende a reconocer los marcadores de resoluci\u00f3n y los signos de la fase de sanaci\u00f3n \u2014 para no confundir el proceso de reparaci\u00f3n con una reca\u00edda.\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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06<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cierre: Biolog\u00eda \u00b7 Ciencia \u00b7 Consciencia\n\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Integra el sistema completo de los tres ebooks \u2014 y recibe la invitaci\u00f3n al Plato 3 de SaludAT: el nervio vago y el sistema linf\u00e1tico como v\u00edas fisiol\u00f3gicas de la consciencia.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acceso inmediato \u00b7 PDF descargable<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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SOBRE LA AUTORA<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dora Cotamo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Es autora, Terapeuta Nutricional certificada por el Board de Nutrici\u00f3n Hol\u00edstica (NANP) y fundadora de SaludAT. Su pasi\u00f3n por el bienestar, la espiritualidad y el autoconocimiento la ha llevado a acompa\u00f1ar a mujeres latinas que desean reconectar con su salud desde un lugar de conciencia y coherencia.
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Su recorrido comenz\u00f3 en el mundo corporativo, pero fue la maternidad la que transform\u00f3 sus prioridades y la gui\u00f3 hacia la salud integral. Dora integra el conocimiento cient\u00edfico con la sabidur\u00eda ancestral de su linaje femenino: mujeres sanadoras, herbolarias y buscadoras espirituales.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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TESTIMONIOS<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Lo que dicen quienes ya lo leyeron\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tYo llevaba dos a\u00f1os con una tensi\u00f3n en el cuello que no se iba con nada. Fisioterapia, quiropr\u00e1ctica, de todo. Le\u00ed la parte de \"identificar el conflicto\" y me di cuenta que los s\u00edntomas hab\u00edan empezado exactamente cuando termin\u00e9 una relaci\u00f3n de trabajo muy dif\u00edcil que cre\u00ed haber superado. El libro no me cur\u00f3 pero me dio el hilo del que jalar. Ahora estoy trabajando en eso de verdad.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tNatalia F.<\/span>Cali, Colombia<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tLa parte de las herramientas de liberaci\u00f3n me pareci\u00f3 muy pr\u00e1ctica porque no es lo t\u00edpico de \"medita y ya\". Te explica exactamente qu\u00e9 le pasa al nervio vago cuando haces el humming, o qu\u00e9 hace la exhalaci\u00f3n larga en el cortisol. Soy muy racional y necesitaba entender el porqu\u00e9 para poder hacerlo con convicci\u00f3n. Me qued\u00e9 con la respiraci\u00f3n de 4 tiempos para cuando siento que me van a ganar las emociones.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tMarcela T.<\/span>Monterrey, M\u00e9xico<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tLo que m\u00e1s me marc\u00f3 fue eso de que soltar no significa que lo que pas\u00f3 estuvo bien. Yo no pod\u00eda perdonar porque sent\u00eda que perdonar era decir que estuvo bien. Dora lo explica diferente y algo en m\u00ed se movi\u00f3 con eso. No fue de un d\u00eda para otro pero fue el inicio de algo. El libro es denso pero se lee bien\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\tCarolina B. <\/span>Houston, Texas<\/span><\/cite>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\tEmpieza a <\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tliberar<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\tlo que el cuerpo a\u00fan carga<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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INVERSI\u00d3N \u00daNICA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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$ 11<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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USD<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Acceso inmediato tras el pago\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ebook completo \"Del conflicto a la libertad\" \u2014 para comprender tu proceso biol\u00f3gico.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Las 6 herramientas de liberaci\u00f3n explicadas fisiol\u00f3gicamente \u2014 para que puedas elegir la correcta en cada momento<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El sistema completo de los 4 pasos de autogesti\u00f3n para convertir la comprensi\u00f3n intelectual en acci\u00f3n biol\u00f3gica real y cotidiana.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tComprar en Hotmart<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pago 100% seguro v\u00eda Hotmart | Formato PDF de alta calidad | Lectura en m\u00f3vil, tablet o computador.\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PLATO 2 \u00b7 EBOOK 3 DE 3 \u00b7 EL CIERRE DE LA SERIE Entender no es resolver.El cuerpo tambi\u00e9n tiene que sanar. Aprende los pasos biol\u00f3gicos concretos que le dicen a tu sistema nervioso que el conflicto termin\u00f3 y que puede empezar a reparar. Una gu\u00eda educativa creada por Dora Cotamo (NTP) para completar el […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"parent":5286,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5530","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n2.C - Del conflicto a la libertad - SaludAT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saludat.net\/index.php\/ebooks\/2-c-del-conflicto-a-la-libertad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"2.C - Del conflicto a la libertad - SaludAT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PLATO 2 \u00b7 EBOOK 3 DE 3 \u00b7 EL CIERRE DE LA SERIE Entender no es resolver.El cuerpo tambi\u00e9n tiene que sanar. 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