PLATO 2 · PILAR DE AUTOCONOCIMIENTO · EBOOK 2 DE 3
No eres tus patrones. Pero son tuyos.
Descubre los mapas mentales que determinan cómo interpretas la realidad — y cómo esa interpretación afecta tu biología.
Una guía educativa creada por Dora Cotamo (NTP) para conocer las herramientas de autoconocimiento que revelan desde dónde respondes a los eventos de tu vida.
Acceso inmediato · PDF descargable · Dora Cotamo
EL PUNTO DE PARTIDA
Conoces la teoría. Pero los mismos patrones siguen apareciendo.
Has leído, te has informado, incluso has trabajado en ti misma. Y aun así hay reacciones que se repiten. Conflictos que vuelven con diferentes personas pero el mismo guión. Respuestas automáticas que reconoces después — cuando ya es tarde para elegir diferente. Eso no es falta de voluntad, es que aún no tienes el mapa de desde dónde estás interpretando.
¿Te sientes identificada con esto?
Reaccionas de formas que no entiendes completamente — y te das cuenta solo después de que ya pasó.
Reconoces que tienes patrones que se repiten en tus relaciones, pero no sabes desde dónde vienen.
Sientes que algunas relaciones o situaciones activan en ti algo más grande de lo que la situación justifica.
Te cuesta poner límites, o los pones de más — y no entiendes bien por qué tu umbral cambia según la persona.
Tienes síntomas físicos que aparecen en momentos de conflicto relacional o estrés sostenido — y sabes que están conectados con algo más profundo.
La salud no se logra con perfección, se construye con dirección. Este ebook es el mapa para encontrar ese camino.
6
CAPÍTULOS
3
HERRAMIENTAS
9
TIPOS DE PATRONES
1
GUÍA PRÁCTICA
CONTENIDO DEL EBOOK
La hoja de ruta de tu autoconocimiento
01
La personalidad como mapa
Aprende por qué la personalidad no es un destino fijo sino un patrón — y cómo ese patrón determina lo que percibes, cómo lo evalúas y cómo respondes.
02
El Eneagrama
Descubre los 9 mapas de interpretación: el patrón emocional central de cada tipo y su impacto biológico específico cuando opera en modo automático.
03
La toría del apego
Comprende cómo el mapa relacional que formaste en la infancia determina hoy cómo interpretas el conflicto — y qué hace tu cuerpo cuando se activa.
04
Lo que siempre supieron
Conecta la neurobiología moderna de los neuropéptidos con la sabiduría ancestral de la Medicina China, el Ayurveda e Hipócrates.
05
El conflicto que el cuerpo carga
Aprende a identificar las señales físicas y los patrones repetitivos que indican que tu sistema nervioso está sosteniendo una respuesta de supervivencia activa.
06
La pregunta que lo cambia todo
Accede a las preguntas de autoobservación clínica diseñadas para desprogramar tus patrones automáticos y cambiar tu firma bioquímica celular.
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